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Gesprächstherapie
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    Die Gesprächstherapie wird meist nur kurz als Gesprächstherapie bezeichnet.
    Es handelt sich um eine Therapieform die den humanistischen Therapien zugerechnet wird, die sich in den 1970er Jahren in Abgrenzung formten. Jeder Mensch verfügt über ausreichend Wachstumspotential und Selbstheilungskräfte.
    Eine vertrauensvolle, weitgehend angstfreie Situation hilft dem Klienten, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
    Als ein Teil der Aktualisierungstendenz gibt es ein Bestreben sich selbst zu erfahren und sein Erleben bewusst zu verarbeiten. Dieser Teil der Aktualisierungstendenz nennt man Selbstaktivierungstendenz.
     

    Eine der Tendenzen, die dem Menschen innewohnt wird als Selbstbehauptungstendenz bezeichnet.
    Sie bestrebt das Selbstkonzept aufrechtzuerhalten. Das wichtigste Bedürfnis der Menschen ist das Bedürfnis nach Anerkennung. Menschen brauchen das Gefühl gesehen, beachtet und verstanden zu werden.

    Seelische Störungen entstehen durch das Erleben von Inkongruenz (Kongruenz = Übereinstimmung)
    Inkongruenz entsteht durch eine widersprüchliche Bewertungen von Erfahrungen.

    Selbstaktualisierungstendenz und Selbstbehauptungstendenz stossen aufeinander.
    Es bestehen innere Ungereimtheiten.

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