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Heilgymnastik

 Fließendes Wasser fault nicht, Bewegte Scharnieren rosten nicht. Aus diesem Prinzip entsteht verschiedene Sportarten um uns zu einer gesünderen Lebensweise anzuregen.

Die Heilgymnastik setzt sich aus Medizin und Sport zusammen. Sie basiert auf die TCM Gymnastiktechniken. Sie hilft uns immer im Gleichgewicht von Yin und Yang zu bleiben.

 Bei der Heilgymnastik geht es um das Wohlfühlen im Körper mit einfachen und langsamen Übungen. Alles Kann nichts Muss heisst die Devise.

 Lernen Sie mit den Übungen wieder ihren Körper kennen und trainieren sie die Muskulatur auf schonenden Weise.

Nebeneffekt dieser Gymnastik ist das Gewicht reduziert ohne viel Anstrengung und mit viel Spaß.

Die Heilgymnastik ist eine Kombination aus chinesischer und westlicher Medizin. Sie basiert auf den 18-Qi Gong und wird aus Dau Yin, die acht Brokate und Tui Na zusammengestellt und in der TCM eingesetzt.

 

Die Heilgymnastik kann prophylaktisch durchgeführt werden.

Die Übungen wirken langfristig und es ist sinnvoll alle Übungen möglichst täglich zumachen

Termine:

jeden Mittwoch von 17 bis 18 Uhr

Voranmeldung erwünscht

Mitzubringen:

- bequeme Kleidung

Kosten:

10 € inklusive Essen und trinken